Брянцам назвали 10 причин выполнить нормативы ГТО

Для жителей Брянской области создают условия для сдачи нормативов ГТО. Жителям региона рассказали, в чем польза прохождения данных испытаний.

В первую очередь ГТО — это соревнование с самим собой, а поддержание хорошей физической формы для сдачи нормативов зависит только от самого человека. Занятия спортом дарят чувства гармонии с телом и душевного равновесия.

Кроме того, занятия спортом позволяют укрепить иммунитет. При здоровом подходе физическая нагрузка способствует выработке эндорфинов, поэтому после тренировки улучшается самочувствие.

К слову, физическая активность поможет бороться со стрессом. Кроме того, можно заниматься йогой или медитацией. Физические упражнения позволяют бороться с бессонницей.

Спорт позволит избежать заболеваний сердца, ведь регулярные физические нагрузки улучшают здоровье сердечно-сосудистой системы и помогают снизить артериальное давление.

Упражнения приводят мышцы в тонус, что дает дополнительную энергию.

Также занятия спортом способствуют сохранению осанки, статной фигуры и здоровья на долгие годы. От болей в спине могут избавить правильные физические упражнения.

Физические нагрузки способствуют очищению организма, его омоложению изнутри и снаружи. Спорт эффективен в борьбе с лишним весом. Однако для того, чтобы эффект был лучше, надо также следить за сбалансированным питанием. Ведение активного образа жизни позволяет знакомиться с новыми людьми, расширяет круг общения.

Сдать нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне», а также задать все интересующие вопросы можно в центре тестирования Спортивно-оздоровительного комплекса «Брянск» по адресу: г. Брянск, ул. 2-ая Мичурина, д. 32А. Прием норматитвов проводят по предварительной записи. Телефон для справок: 8 (4832) 27-64-40; 27-71-78.

6+

Ещё новости о событии:

Для жителей Брянской области создают условия для сдачи нормативов ГТО. Жителям региона рассказали, в чем польза прохождения данных испытаний.
12:30 12.02.2024 Газета Труд - Клинцы
Для жителей Брянской области создают условия для сдачи нормативов ГТО. Жителям региона рассказали, в чем польза прохождения данных испытаний.
12:29 12.02.2024 Знамя Труда - Дубровка
Для жителей Брянской области создают условия для сдачи нормативов ГТО. Жителям региона рассказали, в чем польза прохождения данных испытаний.
12:28 12.02.2024 Газета Земля Трубчевская - Трубчевск
Для жителей Брянской области создают условия для сдачи нормативов ГТО. Жителям региона рассказали, в чем польза прохождения данных испытаний.
12:26 12.02.2024 Пламя Труда - Дятьково
Для жителей Брянской области создают условия для сдачи нормативов ГТО. Жителям региона рассказали, в чем польза прохождения данных испытаний.
12:22 12.02.2024 Газета Севская правда - Севск
Для жителей Брянской области создают условия для сдачи нормативов ГТО. Жителям региона рассказали, в чем польза прохождения данных испытаний.
12:11 12.02.2024 Унечская газета - Унеча
Для жителей Брянской области создают условия для сдачи нормативов ГТО. Жителям региона рассказали, в чем польза прохождения данных испытаний.
11:58 12.02.2024 Газета Наше время - Навля
Для жителей Брянской области создают условия для сдачи нормативов ГТО. Жителям региона рассказали, в чем польза прохождения данных испытаний.
11:58 12.02.2024 Брянская Учительская газета - Брянск
Для жителей Брянской области создают условия для сдачи нормативов ГТО. Жителям региона рассказали, в чем польза прохождения данных испытаний.
11:52 12.02.2024 Газета Восход - Сураж
Для жителей Брянской области создают условия для сдачи нормативов ГТО. Жителям региона рассказали, в чем польза прохождения данных испытаний.
11:51 12.02.2024 Новый Путь - Рогнедино
Для жителей Брянской области создают условия для сдачи нормативов ГТО. Жителям региона рассказали, в чем польза прохождения данных испытаний.
11:49 12.02.2024 Газета Вестник - Брасово
Для жителей Брянской области создают условия для сдачи нормативов ГТО. Жителям региона рассказали, в чем польза прохождения данных испытаний.
11:49 12.02.2024 Газета Заря - Карачев
Для жителей Брянской области создают условия для сдачи нормативов ГТО. Жителям региона рассказали, в чем польза прохождения данных испытаний.
11:45 12.02.2024 Газета Мглинские Вести - Мглин
Для жителей Брянской области создают условия для сдачи нормативов ГТО. Жителям региона рассказали, в чем польза прохождения данных испытаний.
11:43 12.02.2024 Стародубский Вестник - Стародуб
Для жителей Брянской области создают условия для сдачи нормативов ГТО. Жителям региона рассказали, в чем польза прохождения данных испытаний.
11:43 12.02.2024 Газета Деснянская правда - Брянск
Для жителей Брянской области создают условия для сдачи нормативов ГТО. Жителям региона рассказали, в чем польза прохождения данных испытаний.
11:43 12.02.2024 Газета Вперёд - Погар
Для жителей Брянской области создают условия для сдачи нормативов ГТО. Жителям региона рассказали, в чем польза прохождения данных испытаний.
11:41 12.02.2024 Газета Маяк - Новозыбков
Для жителей Брянской области создают условия для сдачи нормативов ГТО. Жителям региона рассказали, в чем польза прохождения данных испытаний.
11:39 12.02.2024 Газета Красногорская Жизнь - Красная гора
Для жителей Брянской области создают условия для сдачи нормативов ГТО. Жителям региона рассказали, в чем польза прохождения данных испытаний.
11:33 12.02.2024 Газета Почепское слово - Почеп
Брянцам назвали 10 причин выполнить нормативы ГТО - Газета Авангард
Для жителей Брянской области создают условия для сдачи нормативов ГТО. Жителям региона рассказали, в чем польза прохождения данных испытаний.
11:31 12.02.2024 Газета Авангард - Климово

Новости соседних регионов по теме:

Комплекс "Готов к труду и обороне" (ГТО) разработана для поддержки и развития физической активности, здорового образа жизни и спортивных достижений среди населения.
15:11 14.02.2024 Администрация Красноярского района - Красный Яр
В первую очередь ГТО – это соревнование с самим собой. Только от вас зависит, на какой знак отличия вы сможете подтянуться или пробежать.
15:51 14.02.2024 Администрация г. Нягани - Нягань
Нормативы комплекса ГТО: Путь к Здоровью и Спортивным Достижениям Комплекс "Готов к труду и обороне" (ГТО) разработана для поддержки и развития физической активности,
12:41 14.02.2024 Володарский район - Володарский
В рамках Года семьи, объявленного указом президента России Владимира Путина, в спортивной школе «Юность» впервые прошел фестиваль ВФСК ГТО «Одна семья - одна команда!».
11:14 14.02.2024 Администрация г.Ухта - Ухта
Для удобства учалинцев Центром тестирования ВФСК ГТО было решено  организовать "Единые дни сдачи нормативов ГТО" для всех желающих!
09:42 14.02.2024 Учалинский район - Учалы
В рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни», который является частью национального проекта «Демография», физическая культура становится всё более популярной.
16:51 13.02.2024 Управление физической культуры и спорта - Бирюч
Президентские состязания проводятся в целях: -укрепления здоровья, вовлечения детей в систематические занятия физической культурой и спортом; -развития всесторонне гармоничной развитой личности;
16:49 13.02.2024 Управление образования - Туапсе
Вы хотите сдать нормы ГТО, но чувствуете, что не готовы? Обратитесь в Спортивно-молодежный центр.
12:52 13.02.2024 Газета Лужская правда - Луга
Костромская область заняла третье место в России по реализации комплекса ГТО.
23:01 12.02.2024 Газета Красное Приволжье - Красное-на-Волге
На базе ФГБУ «Юг Спорт» разыграли первый комплект наград. Дисциплиной, в которой соревновались студенты, стало выполнение нормативов ГТО.
17:25 12.02.2024 Sochi.Com - Сочи
На базе ФГБУ «Юг Спорт» разыграли первый комплект наград. Дисциплиной, в которой соревновались студенты, стало выполнение нормативов ГТО.
17:07 12.02.2024 Администрация г. Сочи - Сочи
В рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни», который является частью национального проекта «Демография», физическая культура становится всё более популярной.
17:08 12.02.2024 Калтасинский район - Калтасы
Фото: регионального Минспорта Свыше 10 тысяч жителей Владимирской области оформили знаки отличия ГТО.
10:55 12.02.2024 ТРК Губерния-33 - Владимир
Именно на эту тему 9 февраля 2024 года состоялась беседа представителей Министерства физической культуры и спорта Карачаево-Черкесской Республики и Муниципального центра тестирования по выполнению нормативов Комплекса ГТ
11:50 12.02.2024 Министерство физкультуры и спорта - Черкесск
Программа "Готовься к труду и обороне" (ГТО) является значимым инструментом, способствующим формированию здорового образа жизни, развитию физических качеств и спортивной активности у детей и подростков.
08:55 12.02.2024 Администрация Красноярского района - Красный Яр
 
По теме
21 февраля 2024 г. в преддверии Дня защитника Отечества в конференц-зале нашего университета состоялась встреча студентов с выпускником филологического факультета Дмитрием Беловым – корреспондентом,
В рамках дискуссионной площадки «Открытый диалог» состоялась встреча с председателя комиссии по образованию и патриотической работе Общественной палаты Брянской области О.В.
В преддверии Дня Защитника Отечества на стадионе БГУ состоялись соревнования по футболу на снегу среди студентов факультета истории и международных отношений, финансово-экономического и физико-математического факультетов.
«Аты-баты, шли солдаты» - Суражская районная библиотека      В канун Дня Защитника Отечества в Нивнянском детском саду для ребят старшей группы библиотекарь Нивнянской сельской библиотеки-филиала МБУК «СРМБ» провела познавательно-игровую программу «Аты-баты, шли солдаты».
Суражская районная библиотека
Об обстреле брянского села Борок кассетными снарядами узнала вся Россия - ИА Наш Брянск.ru Фото со страницы Александра Богомаза ВКонтакте Имеющие многомиллионную аудиторию федеральные издания растиражировали новость о том, что ВСУ атаковали населенный пункт Борок Погарского района (Брянская область).
ИА Наш Брянск.ru
ПРОВЕРЬ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ! - Кардиодиспансер Регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров и  диспансеризации очень важно и необходимо.
Кардиодиспансер
В брянских Клинцах автоинспекторы поздравили водителей с Днем защитника Отечества - Газета Труд Мероприятие провели Госавтоинспекторы совместно с ЮИДовцами. В преддверии Дня Защитника Отечества на центральных улицах города Клинцы Госавтоинспекция совместно с ЮИДовцами детского сада №32 «Сказка»,
Газета Труд
Спасибо вам, защитники Отечества! - Суражская районная библиотека      В преддверии праздника, Дня защитника Отечества, в Гудовской сельской библиотеке-филиале МБУК «СРМБ» прошёл патриотический вечер-встреча с участником специальной военной операции на Донбассе Вольвачёвым Александром Александровичем,
Суражская районная библиотека